Une plante à mille vertus, fortement utilisée dans
les quatre coins du monde comme un remède traditionnel. L’infusion au gingembre
demeure la meilleure façon afin de tirer du rhizome des bienfaits de cette
plante miracle. Cette dernière aide à soulager les rhumes, les nausées et faire
face aux maux hivernaux. Ça reste une bonne infusion à caractère apaisant et à boire
pendant l’hiver et toujours essayer d’opter pour de belles racines de
gingembres d’origine biologique.

2.  Infusion à la camomille 

Connue depuis des millénaires par ses propriétés calmantes et relaxantes, l’infusion à la camomille est souvent consommé afin de tomber doucement dans les bras de morphe et réguler les troubles du sommeil grâce à sa richesse en Apigénine, un antioxydant qui lutte contre l’insomnie et améliore la qualité du sommeil.

Pour les personnes qui souffrent de troubles digestives, la tisane de camomille est à incorporer dans le régime alimentaire, ça apaise les troubles et combat les bactéries des intestins.

3.Infusion de sauge 

L’une des fines herbes les plus connues, originaire du bassin méditerranéen. Son nom vient du mot latin Salvare qui signifie sauver. Les gens auparavant disaient « Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin de médecin ». Personne ne peut surpasser ses bienfaits incontournables ; c’est souvent privilégié par les femmes pendant la phase de ménopause, puisque ça aide à faire face aux bouffées de chaleurs. La sauge est aussi parfaite pour le soulagement des maux de gorge.

4. Infusion à la lavande

On a tous besoin d’un moment de répit et de relaxation après une longue journée pleine d’activité, une tisane à la lavande relève votre bien être. Ses vertus sont nombreuses ; de  son aspect calmant des troubles nerveuses tel que  la migraine et l’anxiété, jusqu’à  son effet stimulant des capacités cognitives. C’est l’une des infusions à incorporer dans votre routine du soir à fin de se relaxer et se mettre dans une ambiance de détente.