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Petit déjeuner énergétique

Attaquez votre journée avec un petit déjeuner de champion! Cet encas apportera à votre corps un quart des besoins énergétiques nécessaires pour la journée.

CONFITURE DE FRAISE
En rupture de stock
9.600 DT
Beurre de cacahuètes
 
15.800 DT
Flocons d'avoine
 
6.880 DT
Baies de Goji séchées 80g
 
13.900 DT
Bsissa de blé Bio - Elixir
 
7.000 DT
Chocolate chips Granola
 
30.000 DT

Conseils nutritionniste

Safa Doghri

Les flocons d’avoine contribuent aux apports de protéines végétales et apportent des minéraux et des vitamines. Ils peuvent ainsi avantageusement remplacer le pain, accompagnés d'un laitage et de fruits coupés pour un petit déjeuner sain et équilibré.

Dr Safa Doghri — Nutritionniste

Recettes

  • Porridge au beurre de noisettes
  • Barres aux céréales
  • Pancakes aux Flocons d’avoine et Graines de Chia

Conseils naturopathe

Le petit déjeuner sert à apporter à notre organisme son carburant. Pour bien démarrer la journée et recharger ses batteries, notre corps a besoin d’acides aminés (essentiellement de tyrosine), donc de protéines. Cet apport va permettre la fabrication et la sécrétion de deux neurotransmetteurs : la dopamine, qui joue le rôle de starter et la noradrénaline pour l’accélérateur.

Salma Snoussi — Naturopathe
Salma Snoussi
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