Pour beaucoup, les épices sont synonymes de plats piquants et pourtant elles sont un véritable atout santé. Souvent riches en goût, elles aident à réduire notre consommation de sel et apportent de nombreux bienfaits sur notre organisme et peuvent parfois même soulager quelques maux. En effet, les épices sont riches en antioxydants et en nutriments.
